2- الريحان
يساعد الريحان على خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالجسم، نظرًا لمحتواه العالي من الأوجينول المضاد للأكسدة والزيوت الصحية، نقلًًا عن بحث منشور في مجلة التغذية.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحما هى الأمراض التي تسبب ارتشاح المياه في الرئة؟
-
أمراض مزمنة10 أخطاء شائعة يرتكبها مرضى السكري عند استخدامهم الإنسولين؟
-
أمراض مزمنةطبيب يحذر الشباب من مضاعفات المرارة.. عليهم إجراء هذه التحاليل
-
علاقاترغم فوائدها.. الإفراط فى ممارسة الرياضة يؤثر سلبًا على الخصوبة
-
نصائحارتخاء الصمام الميترالي – متى يكون مقلقًا؟