احذر- 6 علامات تخبرك بأن أمعاءك مصابة بالالتهاب

يجب عدم تجاهل أي أعراض تظهر على الجسم، لأنها قد تكون مؤشرًا خطيرًا على الإصابة ببعض الأمراض، مثل التهاب الأمعاء.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض التهاب الأمعاء وطرق الوقاية منه، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: احذر- 6 علامات تدل على وجود مشكلة في أمعائك

ما هي أعراض التهاب الأمعاء؟

1- انتفاخ البطن

يعتبر انتفاخ البطن من الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب الأمعاء، ويرجع سببه إلى التغيرات التي تحدث في الميكروبيوم المعوي، بحسب مراجعة منشورة في المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة.

2- التعب

من أعراض التهاب الأمعاء التي عادةً ما يتم تجاهلها من قبل بعض الأشخاص، نظرًا للاعتقاد الشائع حول ارتباط التعب بقلة النوم والإجهاد البدني.

وفي دراسة منشورة بالمعاهد الوطنية للصحة، وجد الباحثون أن الإرهاق شائع بين حوالي 50% من المصابين بالتهاب الأمعاء.

قد يهمك: التهاب الأمعاء.. أنواعه وأعراضه وأسبابه وعلاجه| دليل شامل

3- ضبابية الدماغ

لالتهاب الأمعاء تأثيرات سلبية على وظائف المخ، حيث يعاني المصابون به من صعوبة التركيز وضعف الذاكر والإرهاق الذهني.

وكشفت بعض الدراسات أن ضبابية الدماغ من الأعراض الخفية التي تدل على الإصابة بالتهاب الأمعاء.

وأظهرت دراسة منشورة في المعاهد الوطنية للصحة NIH، أن التهاب الأمعاء يؤثر سلبًا على وظائف الدماغ ، حيث يتسبب في تثبيط نشاط المخ ويضعف قدراته الإدراكية.

4- حب الشباب

يؤثر التهاب الأمعاء سلبًا على صحة البشرة، حيث يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب عند بعض المرضى.

وأوضحت دراسة سابقة أن هناك علاقة دقيقة بين الميكروبيوم المعوي وتطور حب الشباب، لأن التغيرات التي تطرأ على بكتيريا الأمعاء لها تأثيرات سلبية على صحة الجلد.

قد يهمك أيضًا: علامات تكشف إصابتك بالتهاب القولون التقرحي

5- الوردية

هناك عرض آخر يسببه لالتهاب الأمعاء للبشرة وهو الوردية، التي تتسبب احمرارًا في الوجه، مع بروز الأوعية الدموية.

وعلى الرغم من ارتباط الوردية بالعوامل الوراثية أو البيئية في أذهان الكثير من الأشخاص، أثبتت بعض الأبحاث وجود علاقة قوية بينها وبين التهاب الأمعاء.

وأشارت دراسة سابقة إلى انتشار اضطرابات الجهاز الهضمي، بما في ذلك التهاب الأمعاء، بين المصابين بالوردية.

6- العدوى المتكررة

اضطراب الميكروبيوم المعوي الناتج عن التهاب الأمعاء يتسبب في ضعف الجهاز المناعي، مما يسبب العدوى المتكررة.

وأكدت دراسة تمت مراجعتها من قبل المعاهد الوطنية للصحة، أن الجهاز الهضمي يحتوي على الخلايا المناعية بنسبة تتراوح بين 70% و80%، ويكمن لالتهاب الأمعاء أن يضعف من كفائتها.

اقرأ أيضًا: أفضل نظام غذائي للالتهاب الأمعاء.. 5 أطعمة مسموحة

كيف تتجنب الإصابة بالتهاب الأمعاء؟

يمكن الوقاية من التهاب الأمعاء عن طريق:

فحص الالتهاب المزمن في الأمعاء من قبل الطبيب المختص عن طريق إجراء بعض إجراء اختبارات وظيفية لاضطراب توازن الميكروبيوم المعوي أو حساسية الطعام أو تسرب الأمعاء.

-تناول المصادر الطبيعية للبروبيوتيك، مثل الزبادي والمخللات، بالإضافة إلى بعض الأطعمة الغنية بالألياف، كالتفاح والبروكلي والموز.