ليس سبب زيادة الوزن دائما.. تعرف على الوظائف الحيوية لهرمون الكورتيزول

أكدت الدكتورة نيهال غنيمي، أخصائية التغذية العلاجية، أن التوتر أصبح جزءا لا يتجزأ من حياة معظم الأشخاص في ظل ضغوط الحياة اليومية، لكنها شددت على أن تأثيره على الجسم يختلف تماما عما يتم تداوله على منصات التواصل الاجتماعي.

الوظائف الحيوية لهرمون الكورتيزول

ونصحت غنيمي في تصريحات خاصة لـ"الكونسلتو"، كل من يفكر في إجراء تحليل هرمون الكورتيزول، أو يعتقد أن أي زيادة في الوزن سببها مباشرة "هرمون التوتر"، بضرورة فهم الوظيفة الحقيقية لهذا الهرمون أولا، قبل التسليم بما يُروَّج له على وسائل التواصل الاجتماعي دون أساس علمي دقيق.

اقرأ أيضا: متى يكون تحليل الكورتيزون ضروريا لمريض السكري؟.. استشاري يوضح

ما هو الكورتيزول ووظائفه الأساسية؟

أوضحت أخصائية التغذية العلاجية أن الكورتيزول هرمون طبيعي يفرزه الجسم بشكل تلقائي، وتكمن أهميته في مساعدة الجسم على التعامل مع الضغوط النفسية والجسدية المختلفة. وأشارت إلى أن لهذا الهرمون عدة وظائف حيوية داخل الجسم، منها:

• تنظيم مستوى السكر في الدم، من خلال المساهمة في ضبط عمليات الأيض.
• الحفاظ على ضغط الدم عند مستوياته الطبيعية.
• تنظيم جهاز المناعة وضبط استجابته للعوامل الخارجية.
• توفير الطاقة اللازمة للجسم وقت الحاجة إليها، خاصة في المواقف الطارئة أو المجهدة.

قد يهمك: ماذا يحدث لبشرتك عندما تكون متوترا؟.. احذر مضاعفات الكورتيزول

دعوة للفهم العلمي بعيدا عن الترندات

واختتمت الدكتورة نيهال غنيمي تصريحاتها بالتأكيد على أهمية فهم آلية عمل الجسم استنادا إلى الحقائق العلمية، بدلا من الانجراف وراء المعلومات المتداولة على السوشيال ميديا دون التحقق من مصداقيتها، مشددة على أن الكورتيزول، رغم ارتباطه بالتوتر، هو في الأساس هرمون ضروري لتوازن وظائف الجسم الحيوية.