تعاني من تصبغ الأسنان.. 3 وصفات طبيعية تخلصك من المشكلة

03:05 م الأربعاء 14 أغسطس 2019
تعاني من تصبغ الأسنان.. 3 وصفات طبيعية تخلصك من المشكلة

تعاني من تصبغ الأسنان.. 3 وصفات طبيعية تخلصك من ال

إعلان

كتبت- ندى سامي:

تعتبر تصبغات الأسنان من المشكلات الصحية المزعجة التي تسبب الضيق والحرج لمن يعانون منها، بسبب تأثيرها على صحة ومظهر الفم والأسنان.

ويحدث تغير لون الأسنان المعروف بتصبغ الأسنان نتيجة وجود بكتيريا في الفم، ناتجة عن رواسب الطعام، او بسبب التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية، أو الخلل الجيني في بعض الأحيان، بالإضافة لتناول مياه بها نسبة عالية من آيون الفلورايد.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز طرق الوقاية من تصبغات الأسنان، وذلك وفقًا لموقع "Health line".

طرق الوقاية من تصبغات الأسنان

هناك عدد من الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد على حماية الأسنان من التصبغ، ومن أبرزها ما يلي:

1- كمادات الزنجبيل

الزنجبيل مفيد جدًا لصحة الفم، ويتم عمل كمادات الزنجبيل عن طريق قطع الثمرة من المنتصف وتمريرها على الأسنان، ويساهم ذلك في الحفاظ على لون الأسنان والتخلص من البقايا والرواسب التي تسبب التصبغ الخارجي للأسنان.

ويجب القيام بتلك الطريقة مرتين على الأقل إسبوعيًا للحفاظ على لون الأسنان وعدم التعرض لتلك التصبغات.

2- الكركم

الكركم أحد التوابل الصديقة للأسنان، ويساعد على قتل البكتيريا الضارة التي تتنامى داخل الفم وتسبب المشاكل الصحية، كما أن وجودها بالفم يعمل على تسوس الأسنان وكذلك تغير لون الأسنان وتكون طبقة خارجية عليها.

ويقول خبراء الصحة إن الحفاظ على عمل خليط من الكركم وزيت جوز الهند، وفرك الأسنان بذلك المزيج لمدة 5 دقائق يعمل على التخلص من الطبقات المتكونة على الأسنان والرواسب التي لا تزيلها فرشاة الأسنان، ويقى من التعرض للتصبغ الذي يؤثر سلبًا على المظهر الخارجي وكذلك صحة الأسنان.

3- الموز

يمكن استخدام قشر الموز في فرك الأسنان للتخلص من الطبقة الجيرية التي توجد عليها، والتي يؤدي تراكمها إلى تغير في لون الأسنان.

وينصح الخبراء بفرك الأسنان بقشرة الموز من الداخل لمدة خمس دقائق، ثم شطف الفم جيدًا بالماء، لأن تلك العادة كفيلة بحماية الأسنان من التصبغ والإصفرار.

اقرأ أيضًا: «تصبغات الأسنان».. الأسباب والعلاج

نصائح للوقاية من تصبغات الأسنان

يؤكد أطباء الأسنان أن اتباع نمط الحياة الصحي هو خير وسيلة للوقاية، والحفاظ على لون الأسنان وحمايتها من التصبغ، ناصحين باتباع الإرشادات التالية:

1- غسيل الأسنان ثلاث مرات يوميًا بحركة دائرية مع الضغط برفق على الفرشاة.

2- الابتعاد التدخين، أحد المسببات الرئيسية لتصبغ الأسنان.

3- تقليل تناول القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

4- استخدام خيط الأسنان للتخلص من جميع الرواسب التي عند تراكمها تسبب تصبغ في الأسنان.

5- تناول كوب من الشاي الأخضر يوميًا يحافظ على صحة الأسنان و يخلص الفم من البكتيريا الضارة التي تسبب تغير في لون الأسنان.

5- التوقف عن تناول مكملات الحديد والاستعاضة عنها بمكونات طبيعية لإمداد الجسم بالحديد، ولكن بعد استشارة الطبيب المختص.

قد يهمك أيضًا: أطعمة ومشروبات تغير لون الأسنان.. كيف تقلل تأثيرها؟



الأخبار المتعلقة

  • ما أسباب تكوّن فطريات اللسان؟.. إليك طرق الوقاية والعلاج

    ما أسباب تكوّن فطريات اللسان؟.. إليك طرق الوقاية والعلاج

  • 5 أعراض لتآكل عظم الفك.. هكذا تقي نفسك

    5 أعراض لتآكل عظم الفك.. هكذا تقي نفسك

  • المشروبات الغازية والحمضية قد تسبب تآكل الأسنان.. هكذا تحميها

    المشروبات الغازية والحمضية قد تسبب تآكل الأسنان.. هكذا تحميها

  • لماذا تظهر بقع بيضاء على الأسنان وكيف تُعالج؟

    لماذا تظهر بقع بيضاء على الأسنان وكيف تُعالج؟

  •  هل تشير بقع اللثة لمشكلة صحية؟

    هل تشير بقع اللثة لمشكلة صحية؟

  • نصائح بسيطة للحصول على لثة صحية وردية اللون

    نصائح بسيطة للحصول على لثة صحية وردية اللون

أحدث الموضوعات

  • أكل الطين ضمن الأعراض.. 7 علامات تخبرك بنقص الحديد في الجسم

    أكل الطين ضمن الأعراض.. 7 علامات تخبرك بنقص الحديد في الجسم

    يعتبر الحديد من أهم العناصر الموجودة في جسم الإنسان، ويلعب الحديد دورًا حيويًا في إمداد خلايا الجسم بالأكسجين، كما يدخل في تخليق الهيموجلوبين (البروتين الموجود في كريات الدم الحمراء).

  • 9 أسباب صادمة لعدم ممارسة العلاقة الحميمة

    9 أسباب صادمة لعدم ممارسة العلاقة الحميمة

    عادةًّ ما تكون ممارسة العلاقة الحميمة في البداية أكثر إثارة ورومانسية، لكن مرور فترات طويلة على العلاقة الزوجية يبدأ الشغف تجاه ممارسة العلاقة بالانخفاض، بالإضافة إلى بعض الأسباب المفاجئة لعدم ممارسة العلاقة.

  • بعد الانتهاء من الدايت.. إليك طريقة الحفاظ على وزنك الجديد

    بعد الانتهاء من الدايت.. إليك طريقة الحفاظ على وزنك الجديد

    يسعى عدد كبير من الأشخاص إلى خسارة الوزن الزائد والحصول على الجسم المثالي، لكن وبمجرد الوصول إلى هذا الهدف يجدون صعوبة في الحفاظ على الوزن الجديد.

  • تقي من السرطان وتُعالج السكري.. تعرف على فوائد نبات المورينجا

    تقي من السرطان وتُعالج السكري.. تعرف على فوائد نبات المورينجا

    المورينجا، هو نبات مستخرج من شجرة البان، والتي تعرف بشجرة الحب أو شجرة الحياة لما فيها من منافع عديدة، يستخلص من أوراق المورينجا الزيوت وكذلك يمكن أن تقدم ككوب من الشاي الدافئ لما لها من مذاق جيد.

  • أدوية السكري تساعدك على خسارة الوزن.. هل يمكن لغير المصابين استخدامها؟

    أدوية السكري تساعدك على خسارة الوزن.. هل يمكن لغير المصابين استخدامها؟

    تعتبر الأدوية التي تحتوي على مادة الميتفورمين، العلاجات الأساسية لمرض السكري من النوع الثاني، وتسبب أدوية الميتفورمين أو الجلوكوفاج عدة أعراض جانبية منها اضطراب المعدة، وآلام العضلات والنعاس.

  • للسيدات.. دليلك لمنع احتباس السوائل بالجسم قبل الدورة الشهرية

    للسيدات.. دليلك لمنع احتباس السوائل بالجسم قبل الدورة الشهرية

    عادةً ما تعاني السيدات من احتباس السوائل بالجسم قبل الدورة الشهرية، الأمر الذي يتسبب في زيادة الوزن، وتورم الأطراف.

  • إضافة الحليب إليه يقلل فاعليته.. 5 خرافات شائعة عن الشاي

    إضافة الحليب إليه يقلل فاعليته.. 5 خرافات شائعة عن الشاي

    تنتشر بين الناس بعض الخرافات التي لا يمكن تصديقها بشأن الشاي، النبتة ذات الشعبية الواسعة عالميًا، فيما "يبتكر" آخرون أفكاراً غير منطقية إذا ما تمت إضافة مشروبات أخرى إليه.

  • كنت قد أرسلت طلب صداقه الي شخص وبعد قبوله اخذت  
 اقلب ب ب في صفحته الشخصية

    كنت قد أرسلت طلب صداقه الي شخص وبعد قبوله اخذت اقلب ب ب في صفحته

    دى حالة توهم مرضى اذا الموضوع زاد واثر على حياتك العملية او الاجتماعية قم بزيارة طبيب امراض نفسية وسيعطيك العلاج المناسب لحالتك وتتحسن بامر الله

  • هل العصبيه تؤثر على فيتامين د وهل نقصه يؤثر على النفسيه

    هل العصبيه تؤثر على فيتامين د وهل نقصه يؤثر على النفسيه

    العصبية لا تؤثر على فيتامين د لكن نقصه من الامور التى تساعد على حدوث احساس بالاكنئاب لذا يجب اخذ علاج تعويضى حالة حدوث نقص

  •  أهمها شرب المياه.. 6 نصائح لحماية طفلِك من الأمراض الموسمية (صور)

    أهمها شرب المياه.. 6 نصائح لحماية طفلِك من الأمراض الموسمية (صور)

    تكثر الإصابة بالأمراض الفيروسية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، بسبب التقلبات المناخية التي يشهدها الطقس مع تغير الفصول.

  • 7 أطعمة تسبب انتفاخ المعدة.. احرص على تجنبها (صور)

    7 أطعمة تسبب انتفاخ المعدة.. احرص على تجنبها (صور)

    يعد انتفاخ المعدة من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تحدث الإصابة بها، نتيجة الإفراط في بعض الأطعمة.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين