أبرزها فيتامين سي.. 5 مكملات غذائية تحمي لثتك من الالتهاب والنزيف
كتبت - ياسمين الصاوي
08:35 م
الأحد 07 فبراير 2021
تعديل في الإثنين 08 فبراير 2021
5- الكالسيوم
يساعد الكالسيوم على تقوية العظام والأسنان، والحفاظ على صحة اللثة وحمايتها من الأمراض، وبالتالي يراعى الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية به، مثل منتجات الألبان والبروكلي والسردين، وتعزيزها بجرعات من مكملاته الغذائية.
فيديو قد يعجبك: