السلام عليكم دكتور أنا عمري ١٧ سنة وأعاني من ارتجاع مريء لمدة ٤ شهور معذبني

يمكنك علاج ارتجاع المريء بأكثر من طريقة من بينها الأدوية بتناول downprazol 40 mg tab قرص على الريق يوميًا.

أما الطريقة الثانية فهي مجموعة من الخطوات يمكنك اتباعها وجعلها "life style" لنمط حياة صحي.

1-ابتعد عن الأطعمة التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي والشيكولاتة والأطعمة الدهنية والتوابل والأعشاب مثل النعناع، والحمضيات مثل الطماطم.

2-زيادة الوزن تزيد من أعراض ارتجاع المريء، لذا تحكم في وجباتك وتناول الطعام من 2 إلى 3 ساعات قبل النوم.

3-إن كنت من المدخنين توقف عنه لأنه يزيد من أعراض ارتجاع المريء.