زيادة الوزن

يتوقف البعض عن الأكل بعد الساعة 8 مساءً، لاعتقادهم أن تناول الطعام في هذا الوقت يزيد الوزن. تعرف على الحقيقة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 11 سبب شائع لتقلب الوزن من يوم لآخر، وكيف يعود الوزن للزيادة بعد التخسيس.

هناك أشياء يجب الابتعاد عنها نهائيًا قبل التاسعة صباحًا، لضمان فقدان الوزن وحرق دهون الجسم بالكفاءة المطلوبة. تعرف عليها.

يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية إضافة الألياف إلى رحلة إنقاص الوزن لتحقيق نتائج إيجابية.

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور حقيقة تأثير عملية التكميم على فرص الإنجاب عند النساء ودور السمنة المفرطة في حدوث الحمل

يمكن فقدان الوزن وحرق دهون الجسم عن طريق المواظبة على القيام ببعض الأشياء بعد الساعة الخامسة مساءً. تعرف عليها.

التوقف عن الأكل بعد الساعه 6 ينقص الوزن من المعتقدات الشائعة بين الكثيرين. تعرف على حقيقة هذه المعلومة.

هناك أطعمة ثبت أنها تزيد وزن الجسم دون الشعور بذلك رغم احتوائها على سعرات حرارية منخفضة. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول، هل العنب على الريق يزيد الوزن أم لا؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفغ يمكن التخلص من السمنة والوزن الزائد والوصول إلى القوام الرشيق دون "دايت".

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة هل شرب الناء أثناء الأكل يزيد الوزن؟

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أبرز أنواع من وسائل منع الحمل مثالية للسيدات

إذا كنت ترغب في تجنب زيادة الوزن في العيد، هناك مشروبات احرص على تناولها بعد اللحوم الحمراء.