سبب الدوخة بعد حبوب الحديد- علام تشير؟

الدوخة بعد حبوب الحديد يتساءل الكثير من الأشخاص عن أسبابها، رغبة في معرفة تفسير هذه الظاهرة.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما سبب الدوخة بعد حبوب الحديد- علام تشير؟ بحسب "everydayhealth".

سبب الدوخة بعد حبوب الحديد

الآثار الجانبية لمكملات الحديد

قد يحدث الدوار كأثر جانبي لتناول مكملات الحديد، وتشمل الآثار الجانبية الأخرى لتناول مكملات الحديد اضطراب المعدة، والإمساك، والغثيان، والقيء.

وقد تشعر بالدوار بعد حقن الحديد الوريدية أو بعد تناول مكملات الحديد عن طريق الفم.

يفضل استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا شعرت بدوار عند تناول مكملات الحديد، فقد يكون ذلك مؤشراً على التسمم بالحديد.

وتشمل العلامات الأخرى للتسمم بالحديد طعماً معدنياً في الفم، والتعب، وضيق التنفس، والتقيؤ الشديد، وشحوب لون الجلد.

طرق للتخلص من دوار مكملات الحديد

ويمكن تقليل الدوخة وغيرها من الآثار الجانبية لمكملات الحديد بتناولها مع الطعام، وقد يؤدي تناول الحديد مع الطعام إلى تقليل امتصاصه، لذا يفضل تناوله على معدة فارغة، وإذا كان لا بد من تناوله مع الطعام لتحمل الآثار الجانبية، فيجب تجنب تناوله مع القهوة والشاي ومنتجات الألبان والحبوب.

ويمكن أيضًا تقليل الآثار الجانبية للحديد عن طريق التحول إلى منتجات الحديد المغلفة معويًا أو ذات الإطلاق المتحكم فيه، على الرغم من أن امتصاصها من قبل الجسم أصعب من امتصاص الحديد العادي.

احتياطات الحديد

على الرغم من أن مكملات الحديد من المحتمل أن تكون آمنة، لمعظم الناس عند تناولها بالجرعات الموصى بها، إلا أن الجرعات العالية من الحديد غير آمنة وقد تسبب التسمم، خاصة عند الأطفال.

ما لم تكن تتلقى علاجًا لنقص الحديد، يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية القصوى 45 ملج، أو 40 ملج إذا كان عمرك أقل من 14 عامًا.

وقد تكون الجرعات المنخفضة التي تصل إلى 60 ملج قاتلة، لذا اتصل بمركز مكافحة السموم إذا كنت تشك في أنك أو أي شخص آخر قد تناول جرعة زائدة من الحديد.

اعتبارات الدوخة والحديد

إن تناول مكملات الحديد لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد قد يسبب الدوخة، ولكن فقر الدم الناتج عن نقص الحديد نفسه قد يجعلك تشعر بالدوخة.

إذا كنت تعاني من حالات صحية أخرى، سواء كانت طفيفة أو خطيرة، أو تتناول أدوية أخرى بالإضافة إلى مكملات الحديد، فمن المحتمل أن تكون حالة أخرى أو دواء آخر مسؤولاً عن شعورك بالدوار.

وقد يسبب انخفاض ضغط الدم، والجفاف، والتصلب المتعدد ، وداء منيير، والنزيف الدماغي، وعدد من الأدوية الدوار.

اقرأ أيضًا: شكل مريض السكري- اكتشف إصابتك من مظهرك

قد يهمك: طبيب يكشف فئة غير متوقعة معرضة لمرض الكبد الدهني "فيديو"