لو سمحت يا دكتور انا عندي بطن "كرش" وكنت عايزة أنزله انا انسة و عندي 22 سنة

09:49 م الأحد 17 نوفمبر 2019

لو سمحت يا دكتور انا عندي بطن "كرش" وكنت عايزة أنزله انا انسة و عندي 22 سنة طولي 161 و ووزني 63 كيلو ارجو الرد

إعلان

زيادة منطقة البطن ممكن تكون بسبب ضعف عضلات البطن .. فمحتاجين نقوي عضلات البطن عشان نلم حجمها شوية ،

ومدام فيه تراكم دهون في اي منطقة في الجسم دة بيدل علي ان اكلنا ملخبط وفيه نسبة عالية من النشويات البسيطة والسكريات ، محتاجين نعمل نظام غذائي صحي متوازن بدون افراط في العناصر الغذائية اللي ممكن تسبب زيادة لجسمنا وفي نفس الوقت تساعدنا نحافظ علي وزننا بعد ما نوصل للشكل والوزن اللي عايزينه.

جميع الأسئلة

  • انا وزنى 80 وطولى 150 وطول الوقت قاعده على مكتب بحكم شغلي يوميا من 8 ل

  • افضل نوع كريم موضع للرجال لتخسيس منطقه الصدر والبطن

  • السلام عليكم انا سيدة في ال ٣٩ من عمري وزني ١٠٨ كيلو وطولي ١٦١ سم

  • انا فتاه ابلغ من العمر 22سنة طولي 165سم ووزني 53كيلو جرام اعاني من صغر

  • اريد حلا سريعا وفعالة دهون وترهلات فى منطقة البطن كرش

  • ايهما افضل فى التخسيس الزنجبيل والقرفة معا بودرة ام الزنجبيل والقرفة

  • السلام عليكم ما علاج النحافة علما بانني اتبع نظام غذاء صحي ولا يوجد

  • لو سمحت انا كنت باخد بران كبسوا و تخنت عليه ايه السبب

  • هل تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء علي الريق يوميا

  • السلام عليكم دكتور ارجوك ان ساعدني انا عندي مشكلة فقدان الشهية من زمان

  • المزيد

إعلان

اكتب استشارتك الطبيةمجاناً

أرسلها الآن وسيتم الرد عليك من قبل طبيب متخصص فى أقل من 24 ساعة

جميع المعلومات والنصائح والاستشارات الواردة بالموقع هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب