الماء المالح، التهاب الحلق
تابعنا على
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الغرغرة عند إصابتهم بالتهاب الحلق أو الألم، في فصل الصيف، فهل يُخفف هذا العلاج فعلاً من الألم؟
في هذا الشأن يجيب "الكونسلتو" على تساؤلات العديد بأن الغرغرة بالماء المالح في الصيف يمكن أن يخلصك من التهاب الحلق، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site.
هل يُخفف الماء المالح من التهاب الحلق؟
قد يكون التهاب الحلق أو الألم أو التهيج ناتجًا عن تغيرات الطقس، أو العدوى الفيروسية، أو الحساسية، أو كثرة الكلام.
ينصح الكثيرون بالغرغرة بالماء الدافئ والملح كخطوة أولى، هذه وصفة منزلية قديمة، حتى أن الأطباء يعتبرونها مفيدة لالتهابات الحلق الخفيفة. ورغم أنها ليست علاجًا نهائيًا، إلا أنها طريقة بسيطة وغير مكلفة لتخفيف الأعراض ومن الفوائد التالي.
اقرأ أيضًا: دراسة: نقع الكمامة في الماء المالح يحد من انتقال فيروس كورونا
1- تخفيف التهاب الحلق والألم
يساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح على تخفيف التهاب الحلق، فالملح يساعد على سحب السوائل الزائدة، مما يقلل التورم والانزعاج، ولذلك ينصح الأطباء عادةً باستخدامه كعلاج مساعد لنزلات البرد الفيروسية أو التهاب الحلق الخفيف.
2- يساعد على إزالة المخاط من الحلق
إذا كنت تعاني من تراكم المخاط في حلقك أو تشعر بالحاجة إلى تنظيفه باستمرار، فإن الغرغرة بالماء والملح قد تساعد على تليين المخاط، وهذا بدوره قد يُحسّن من عملية تنظيف الحلق، وقد يُخفف أيضاً من صعوبة التنفس أو البلع.
قد يهمك: متى نستخدم الماء بالملح لغسل العين؟
3- تقليل عدد البكتيريا والفيروسات
يمكن أن يخلق الماء المالح بيئة في الفم والحلق يصعب على بعض الجراثيم التكاثر فيها، ورغم أنه لن يقضي على العدوى تمامًا، إلا أنه يمكن أن يساعد في الحفاظ على نظافة الفم والحلق وتوفير راحة مؤقتة أثناء الإصابة بالعدوى.
4- يساعد على تقليل رائحة الفم الكريهة
إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة هو البكتيريا الموجودة في الحلق أو الفم، فإن الغرغرة بالماء والملح تُحسّن نظافة الفم.
وقد تُساعد أيضاً في التخلص من رائحة الفم الكريهة. مع ذلك، إذا استمرت رائحة الفم الكريهة لفترة طويلة، يُنصح باستشارة طبيب أسنان أو طبيب عام.
5- يهدئ تقرحات الفم واللثة الطفيفة
ينصح الأطباء عادةً بالمضمضة بالماء والملح لعلاج قرح الفم البسيطة، والتهاب اللثة الخفيف، أو حتى بعد خلع الأسنان.
يساعد ذلك على الحفاظ على نظافة الفم وتهدئة الأنسجة. مع ذلك، إذا كان الجرح كبيرًا أو مؤلمًا أو استمر النزيف، فمن المهم استشارة الطبيب.
كيفية الغرغرة بشكل صحيح؟
إذا أردتَ الغرغرة، امزج أولاً نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر. ثم غرغر لمدة 15-30 ثانية. احرص على عدم بلع الماء، بل ابصقه، غرغر مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
قد يهمك: دراسة: نقع الكمامة في الماء المالح يحد من انتقال فيروس كورونا
متى تزور الطبيب؟
الغرغرة بالماء والملح تُخفف من تورم الحلق وتُسهّل البلع، كما تُساعد الغرغرة على تنظيف الحلق من المخاط وإزالته من مؤخرة الحلق، مما يُخفف السعال.
مع ذلك، يجب التذكّر أن الماء والملح ليس بديلاً عن الأدوية. في حال كانت الحالة خطيرة، استشر طبيبك فوراً.
