جسمي مرهق و تعبان واكلي ضعيف عمري 24 و طولي في حدود 160 تقريبا و وزني45

09:35 م الأحد 17 نوفمبر 2019

جسمي مرهق و تعبان واكلي ضعيف عمري 24 و طولي في حدود 160 تقريبا و وزني45 مرهقة علي طوال عايز نظام غذائي اتبعوا يخليني قوية لأن شغلي كمان متعب

إعلان

محتاجين نعمل نظام غذائي متوازن حسب إحتياجات جسمك ويتناسب مع ظروف يومك وطبيعة شغلك عشان نحصل علي النشاط والقوة طول اليوم .. ودة بيحتاج تقييم كامل لحالتك عشان نقدر نحدد النظام الأنسب واللي هنقدر نستمر عليه ونلاقي نتيجة أفضل إن شاء الله.

جميع الأسئلة

  • انا وزنى 80 وطولى 150 وطول الوقت قاعده على مكتب بحكم شغلي يوميا من 8 ل

  • افضل نوع كريم موضع للرجال لتخسيس منطقه الصدر والبطن

  • السلام عليكم انا سيدة في ال ٣٩ من عمري وزني ١٠٨ كيلو وطولي ١٦١ سم

  • انا فتاه ابلغ من العمر 22سنة طولي 165سم ووزني 53كيلو جرام اعاني من صغر

  • اريد حلا سريعا وفعالة دهون وترهلات فى منطقة البطن كرش

  • ايهما افضل فى التخسيس الزنجبيل والقرفة معا بودرة ام الزنجبيل والقرفة

  • السلام عليكم ما علاج النحافة علما بانني اتبع نظام غذاء صحي ولا يوجد

  • لو سمحت انا كنت باخد بران كبسوا و تخنت عليه ايه السبب

  • هل تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء علي الريق يوميا

  • السلام عليكم دكتور ارجوك ان ساعدني انا عندي مشكلة فقدان الشهية من زمان

  • المزيد

إعلان

اكتب استشارتك الطبيةمجاناً

أرسلها الآن وسيتم الرد عليك من قبل طبيب متخصص فى أقل من 24 ساعة

جميع المعلومات والنصائح والاستشارات الواردة بالموقع هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب