انا شاب 26 سنة اعاني من 4 سنوات من ادمان الكحوليات مما ادي الي انتكاسات

انا شاب 26 سنة اعاني من 4 سنوات من ادمان الكحوليات مما ادي الي انتكاسات كبيرة في حياتي العملية و العائلية و وجب ان اقف وقفة عندما اهلي علمو بهذا اجبروني و الان اكثر من شهرين و انا لا اشرب مع العلم اني اعاني من اكتئاب و اضطراب ثنائي القطبين من اكتر من 7 سنوات و اخذ علاجات كثيرة و في تحسن و لكن عندما حدث ابطال الكحول و اشعر ان حياتي متوقفة و الاكتئاب زاد و لا اشعر باي شيء جميل و فقدت الاستمتاع بكل شيء حولي و لا اريد العمل او فعل اي شيء و دائما اتخيل و اشعر و احلم باني رجعت للكحوليات ماذا افعل ؟