تقليل استخدام الشاشة
النظر الطويل تجاه شاشة الكمبيوتر أو الموبايل يسبب الكثير من المشاكل مثل إجهاد العين والرؤية الضبابية وصعوبة التركيز على المسافات وجفاف العين والصداع بالإضافة إلى آلام الرقبة والظهر والكتف.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحطبيبة تحذر مرضى السكري: هذه الأعراض يجب الانتباه لها أثناء الصيام
-
خطواتك نحو الأمومةنزيف انغراس البويضة مقابل الدورة الشهرية.. تعرف على الفرق بينهما؟
-
علاقاتورق الحمام يسبب الفطريات المهبلية عند النساء- حقيقة أم خرافة
-
نصائحكم تستمر التهابات الحلق- نصائح فعالة للتعافي
-
صحة طفلكعلاج نهائي للكحة والسعال للأطفال - طبيبك ينصح الأمهات بهذه الأدوية