لحماية رموشك من التساقط.. جربي هذه الإجراءات
كتبت- ياسمين الصاوي
3- التغذية السليمة

تعزز العناصر الغذائية من نمو الرموش وتحسين تدفق الدم إلى بوصيلات الشعر ودعم الخلايا وإنتاج الكولاجين، ومن بين هذه العناصر: الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين A (مثل البرتقال والأطعمة الصفراء والأفوكادو) والحديد والنياسين والبروتين.