تنذرك بالجفاف والحساسية.. 8 أسباب وراء رفة العين

06:36 م الخميس 29 أغسطس 2019
 تنذرك بالجفاف والحساسية.. 8 أسباب وراء رفة العين

رفة العين

إعلان

كتبت – نورهان الصباغ:

رجفان "رفة" العين، هي حالة عصبية تختفي بعد مرور بضعة دقائق من التعرض لها، ولكن قد يعاني منها بعض الأشخاص لعدة أيام، فما السبب وراء ذلك؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب رفة العين، وفقًا لموقع "Everyday health".

1- الضغط العصبي

ربما يكون التعرض للضغوط النفسية وكثرة التوتر والقلق السبب الأكثر شيوعًا وراء رفة العين، ويمكن معالجته في هذه الحالة بأداء تمرينات اليوجا والتنفس، والتنزه مع الأصدقاء.

2- النوم

قد تتسبب قلة عدد ساعات النوم التي يحصل عليها الشخص يوميًا في الإصابة برجفان العين، ويمكن التخلص منها سريعًا عن طريق الخلود إلى الراحة وأخذ قسطًا كافيًا من النوم.

3- إجهاد العين

يؤدي إجهاد العين الرقمي الناتج عن الإفراط في استخدام الكمبيوتر والهواتف الذكية إلى حدوث رفة العين، وينصح الأطباء بإراحتها كل 20 دقيقة، بعدم النظر إلى شاشات الأجهزة الإلكترونية، للتقليل من فرص التعرض لهذه الحالة.

4- الكافيين

قد يتسبب الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافين في حدوث رفة العين، لذلك يجب التقليل من القهوة والشاي والمشروبات الغازية فور الإصابة بهذه الحالة ولمدة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين، للتخلص منها.

اقرأ أيضًا: رفة العين ليست شرا.. أسبابها وعلاجها

5- الكحوليات

تعتبر الكحوليات شأنها شأن المشروبات المنبهة، لأن الإفراط فيها قد يتسبب في التعرض لرجفة العين، لذلك يجب التقليل منها فور الإصابة بهذه الحالة.

6- جفاف العيون

تعتبر رفة العين أحد أعراض جفاف العين، وهو من الأمراض التي تكثر الإصابة بها مع التقدم في العمر، خاصةً عند بلوغ الخمسين عامًا، ومن أبرز أسباب الإصابة به:

- الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكومبيوتر.

- أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل مضادات الهستامين والاكتئاب.

- ارتداء العدسات اللاصقة.

- الإفراط في تناول المشروبات المنبهة والكحولية.

7- نقص التغذية

تشير بعض التقارير إلى أن نقص بعض العناصر الغذائية بالجسم، مثل المغنيسيوم، يمكن أن يؤدي إلى تشنجات في الجفن، ويمكن استشارة طبيب العيون في هذه الحالة، لأخذ بعض الفيتامينات المفيدة لصحة العين.

8- الحساسية

يعاني الأشخاص المصابون بحساسية العين من الرغبة في حكة أنسجة الجفن، الأمر الذي يتسبب في التعرض لرفة العين، ويكمن العلاج في هذه الحالة بوضع كمادات مياه باردة على العين المصابة.

قد يهمك أيضًا: أسباب متعددة لحساسية عين الأطفال.. كيف نتجنبها؟

الأخبار المتعلقة

  • لتقوية النظر.. إليك 5 فيتامينات تحافظ على صحة العين

    لتقوية النظر.. إليك 5 فيتامينات تحافظ على صحة العين

  • العدسات اللاصقة أم النظارات الطبية.. أيهما مناسب لك؟

    العدسات اللاصقة أم النظارات الطبية.. أيهما مناسب لك؟

  • اضطرابات في الرؤية وعمى مؤقت.. هكذا يؤثر الحمل على صحة عينيكي

    اضطرابات في الرؤية وعمى مؤقت.. هكذا يؤثر الحمل على صحة عينيكي

  • للحجاج.. 8 نصائح احرص عليها لحماية العين من حرارة الطقس

    للحجاج.. 8 نصائح احرص عليها لحماية العين من حرارة الطقس

  • بعضها خطير.. 6 أمراض تصيب العين بعد الأربعين

    بعضها خطير.. 6 أمراض تصيب العين بعد الأربعين

  • تستخدم الموبايل لفترة طويلة؟.. إليك أضراره على العين وطرق تجنبها

    تستخدم الموبايل لفترة طويلة؟.. إليك أضراره على العين وطرق تجنبها

أحدث الموضوعات

  • رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    يعاني بعض الأطفال من زيادة الوزن أو السمنة رغم صغر عمرهم، الأمر الذي يجعلهم عرضة للتهكم والتنمر من قبل زملائهم بالمدرسة.

  • دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    اكتشف علماء جامعة كوينز في بلفاست، أن تناول القهوة بصورة منتظمة، من شأنه أن يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد حول العالم إلى النصف.

  • رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    قبل أن تجد فاكهة "الكيوي" طريقها إلى مختلف دول العالم، كان يطلق عليها في السابق اسم "عنب الثعلب الصيني"، نسبة إلى موطنه الأصلي بشمال الصين.

  • تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    عادةً ما تظهر تجاعيد الوجه مع التقدم في العمر، ولكن قد يتفاجأ بعض الأشخاص ليجدونها تعتلي ملامحهم بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.

  • للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    يعتاد بعض الأشخاص على الشروع في ممارسة الرياضة، دون الاهتمام بتمارين الإحماء، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بآلام وشد بالعضلات

  • محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على اعتماد أول عقار لعلاج مرضى فقر الدم من البالغين الذين يعانون من الثلاسيميا بيتا.

  • تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    يعتقد بعض الأشخاص أن ناموس يختص أناسًا محددة ليصيبهم بلدغاته، التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية وبعض الأمراض الفيروسية.

  • جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    نتعرض يوميًا للعديد من المواقف الحياتية، التي تشعرنا بالحزن وتجعلنا أكثر انفعالًا، فنصبح أكثر عرضة للعديد من المشكلات الصحية، خاصةً أمراض القلب.

  • أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة ساخنًا، على الرغم من خطورة هذه العادة على المدى البعيد، فما أبرز أضرارها؟

  • النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    تهدد الملايات المصنعة من الألياف الصناعية الشعر وفروة الرأس بالعديد من الأضرار عند الاعتياد على النوم عليها.

  • تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تستدعي فترة الحمل من السيدات تجنب القيام بعض الممارسات الخاطئة التي تهدد صحتهن وصحة الجنين، مثل تناول الأدوية بشكل عشوائي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين