تنذرك بالجفاف والحساسية.. 8 أسباب وراء رفة العين

06:36 م الخميس 29 أغسطس 2019
 تنذرك بالجفاف والحساسية.. 8 أسباب وراء رفة العين

رفة العين

إعلان

كتبت – نورهان الصباغ:

رجفان "رفة" العين، هي حالة عصبية تختفي بعد مرور بضعة دقائق من التعرض لها، ولكن قد يعاني منها بعض الأشخاص لعدة أيام، فما السبب وراء ذلك؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب رفة العين، وفقًا لموقع "Everyday health".

1- الضغط العصبي

ربما يكون التعرض للضغوط النفسية وكثرة التوتر والقلق السبب الأكثر شيوعًا وراء رفة العين، ويمكن معالجته في هذه الحالة بأداء تمرينات اليوجا والتنفس، والتنزه مع الأصدقاء.

2- النوم

قد تتسبب قلة عدد ساعات النوم التي يحصل عليها الشخص يوميًا في الإصابة برجفان العين، ويمكن التخلص منها سريعًا عن طريق الخلود إلى الراحة وأخذ قسطًا كافيًا من النوم.

3- إجهاد العين

يؤدي إجهاد العين الرقمي الناتج عن الإفراط في استخدام الكمبيوتر والهواتف الذكية إلى حدوث رفة العين، وينصح الأطباء بإراحتها كل 20 دقيقة، بعدم النظر إلى شاشات الأجهزة الإلكترونية، للتقليل من فرص التعرض لهذه الحالة.

4- الكافيين

قد يتسبب الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافين في حدوث رفة العين، لذلك يجب التقليل من القهوة والشاي والمشروبات الغازية فور الإصابة بهذه الحالة ولمدة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين، للتخلص منها.

اقرأ أيضًا: رفة العين ليست شرا.. أسبابها وعلاجها

5- الكحوليات

تعتبر الكحوليات شأنها شأن المشروبات المنبهة، لأن الإفراط فيها قد يتسبب في التعرض لرجفة العين، لذلك يجب التقليل منها فور الإصابة بهذه الحالة.

6- جفاف العيون

تعتبر رفة العين أحد أعراض جفاف العين، وهو من الأمراض التي تكثر الإصابة بها مع التقدم في العمر، خاصةً عند بلوغ الخمسين عامًا، ومن أبرز أسباب الإصابة به:

- الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكومبيوتر.

- أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل مضادات الهستامين والاكتئاب.

- ارتداء العدسات اللاصقة.

- الإفراط في تناول المشروبات المنبهة والكحولية.

7- نقص التغذية

تشير بعض التقارير إلى أن نقص بعض العناصر الغذائية بالجسم، مثل المغنيسيوم، يمكن أن يؤدي إلى تشنجات في الجفن، ويمكن استشارة طبيب العيون في هذه الحالة، لأخذ بعض الفيتامينات المفيدة لصحة العين.

8- الحساسية

يعاني الأشخاص المصابون بحساسية العين من الرغبة في حكة أنسجة الجفن، الأمر الذي يتسبب في التعرض لرفة العين، ويكمن العلاج في هذه الحالة بوضع كمادات مياه باردة على العين المصابة.

قد يهمك أيضًا: أسباب متعددة لحساسية عين الأطفال.. كيف نتجنبها؟

الأخبار المتعلقة

  • 4 مشكلات صحية للعين يسببها العمل من المنزل.. نصائح للتغلب عليها

    4 مشكلات صحية للعين يسببها العمل من المنزل.. نصائح للتغلب عليها

  • ليست دليلًا على الحزن فقط.. 7 أمراض تكشف عنها دموع العين

    ليست دليلًا على الحزن فقط.. 7 أمراض تكشف عنها دموع العين

  •  منها الليزك والعدسات اللاصقة.. إليك 10 أسباب لجفاف العين

    منها الليزك والعدسات اللاصقة.. إليك 10 أسباب لجفاف العين

  • في 4 خطوات.. روشتة لوقاية المصابين بحساسية العين من التقلبات الجوية

    في 4 خطوات.. روشتة لوقاية المصابين بحساسية العين من التقلبات الجوية

  •  بعد تحذيرات FDA.. أطباء يكشفون مخاطر جراحة "الليزك"

    بعد تحذيرات FDA.. أطباء يكشفون مخاطر جراحة "الليزك"

  • لتقوية النظر.. إليك 5 فيتامينات تحافظ على صحة العين

    لتقوية النظر.. إليك 5 فيتامينات تحافظ على صحة العين

أحدث الموضوعات

  • الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة وفاة

    الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.

  • تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟

  • تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.

  • بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟

  • دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.

  •  تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم

  • تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

  • سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.

  • "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان

  • ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين