تعاني من جفاف العين؟.. 5 علاجات منزلية فعالة (صور)
كتبت - ندى سامي:
12:35 م
15/06/2020
تعديل في 04:27 م
2- تناول الأسماك الدهنية
الأسماك الدهنية مثل التونة، والماكريل، والسالمون تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، تشير الأبحاث إلى أن هذه الدهون الصحية تساعد الغدد التي تصنع الزيت في العين على العمل بشكل أفضل، مما يمكن أن يخفف من التهيج والالتهاب، لذلك يجب وضع تلك الأسماك في الروتين الغذائي الأسبوعي بموجب مرتين إلى ثلاثة مرات.
تابعنا على
