"مش نذير شؤم"- طبيب يوضح أسباب رفة العين اليسرى
رفة العين اليسرى
كتب - محمد أمين:
ترتبط رفة العين اليسرى في أذهان الكثير من الأشخاص بوقوع الأحداث السيئة، وهذا يعتبر محض خرافة، بل تعد مشكلة صحية، تحتاج للعلاج الدوائي في بعض الأحيان.
اقرأ أيضًا: 8 أسباب وراء رفة العين
في هذا الصدد، قال الدكتور جمال المشد، أستاذ طب وجراحة العيون بكلية طب جامعة الزقايق، إن رفة العين اليسرى لها العديد من الأسباب، معظمها يتعلق بالعادات اليومية الخاطئة، وهي:
- قلة النوم.
- الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة.
- استعمال الألواح الإلكترونية، مثل الهاتف المحمول، بشكل مفرط.
- الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
- التدخين.
- المذاكرة لفترات طويلة.
قد يهمك: عينيك في خطر.. 7 عادات تفعلها يوميًا قد تصيبك بالعمى
وأضاف المشد أن هذه العادات الخاطئة تشكل ضغطًا كبيرة على العين، مما يعرضها للإصابة بالجفاف والإجهاد والالتهاب، مشددًا على ضرورة الإقلاع عنها، للحفاظ على صحتها.
وأشار أستاذ طب وجراحة العيون إلى أن رفة العين اليسري لها علاقة وثيقة بالضغط النفسي الذي نتعرض له في العمل والحياة الشخصية، مؤكدًا أن الأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق عادة ما يشعرون بها بشكل أكبر من الآخرين.
قد يهمك أيضًا: كيف يؤثر التوتر على العين؟
واختتم حديثه بتقديم مجموعة من الإرشادات، للتخلص من رفة العين اليسرى، وتشمل:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تناول القهوة والشاي باعتدال.
- تجنب الضغط العصبي قدر الإمكان.
- شرب كمية وفيرة من الماء، لحماية العين من الجفاف.
- إراحة العين من الكمبيوتر بين حين وآخر.
- عمل كمادات دافئة على العين.
- استعمال قطرات ترطيب العين في حالات الجفاف.
اقرأ أيضًا: بالأسماء والأسعار- إليك أفضل 5 قطرات لعلاج جفاف العين
فيديو قد يعجبك:
