عصائر طبيعية
تابعنا على
يحرص كثيرون على تناول العصائر الطبيعية بصفة دورية، لما تحتويه من فوائد ذات قيمة غذائية عالية.. ويمكن تحضير أنواع من العصائر بطريقة مختلفة ولذيذة.
1- ليمون بالنعناع
- خيار مقشر.
أوراق نعناع.
- عصير ليمون.
- ملعقة عسل.
- ماء ومكعبات ثلج ويُضرب ويُقدم.
2- تفاح بالبرتقال
- تفاحة خضراء مقشرة ومقطعة.
- عصير برتقالة.
- أوراق نعناع.
- ملعقة عسل.
- مكعبات ثلج ويُضرب ويُقدم.
3- كوكتيل (تمر- فراولة- موز- نعناع)
- موز.
- فراولة.
- أوراق نعناع.
- 3 تمرات.
- كوب لبن بارد.
- يُضرب ويُقدم.
