تفاح

فوائد التفاح متعددة.. كيف يساهم في الوقاية من السرطان؟

كشفت إخصائية التغذية الروسية أولجا شميلفا، عن فوائد التفاح في الوقاية من الإصابة بمرض السرطان.

التفاح مفيد لمرضى السكري.. إليك ضوابط تناوله

لذا نستعرض في السطور التالية تأثير التفاح على مستوى السكر في الدم، وعلى مرضى السكري،

خبراء: تناول تفاحة يوميًا يساعد على خسارة 5 كيلو خلال تلك الفترة

زعم خبراء أن تناول تفاحة يوميًا يساعد على حرق الدهون، ويمكن أن يساهم تناولها قبل وجبة الطعام في خسارة ما يصل إلى 5 كجم سنويًا

7 أطعمة تغنيك عن المكملات الغذائية وحبوب إنقاص الوزن

كشفت مجلة أمريكية متخصصة بالصحة عن أفضل 7 أطعمة في العالم، من شأنها تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض وتقي من بعضها.

منها البطيخ.. 5 فواكه صيفية مفيدة لمرضى الكلى (صور)

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية فواكه مفيدة لمريض الكلى

أبرزها التفاح المقشر.. أطعمة تقي من الإصابة بالدوار عند ركوب المواصلات

كشفت الطبيبتان، فاطمة برانكو ونورية مونفوليدا، خبيرتا التغذية من إسبانيا، الأطعمة التي تساعد على تجنب الإصابة بدوار الحركة في وسائط النقل.

فطيرة التفاح وجبة خفيفة تمنحك شعورًا بالشبع.. إليك طريقة التحضير

يقدم الكونسلتو يستعرض في السطور التالية طريقة صحية لوجبة خفيفة سعراتها قليلة، وفي نفس الوقت تساعد على الشبع، وتعطي طاقة، وهي فطيرة التفاح بالشوفان

طريقة بسيطة لتحضير الفواكه بصوص الكراميل.. حلوى لذيذة وصحية

تحضير حلوى الفواكه بطريقة صحية تتناسب مع متبعي الأنظمة الغذائية

لصحة أطفالك.. بدائل طبيعية لتحضير الشيبسي في المنزل

المقرمشات ورقائق البطاطس من الوجبات المحببة للأطفال، وتخشى الأمهات من تأثير المواد الحافظة بهذه المنتجات على صحة أطفالهن، لذا يمكنهن تحضير أنواع مختلفة من "الشيبس" بطريقة صحية وطبيعية من مكونات المنزل.