توقف عن ممارستها.. 4 أخطاء تفقد كوب الشاي فوائده (صور)
03:02 م
الإثنين 21 سبتمبر 2020
4- إضافة الكثير من المكونات
وجدت دراسة منشورة في مجلة “Public Health”، أن 33% من عشاق الشاي، يضيفون الكثير من المكونات للشاي مثل السكر أو بدائل السكر، والحليب كامل/ خالي الدسم، ما يزيد من عدد السعرات الحرارية الموجودة في كوب الشاي، لتبلغ قرابة 70 سعرًا حراريًا.
فيديو قد يعجبك:
