للتخلص من البلغم والكحة.. طبيب ينصح بتناول هذه الوصفة الطبيعية

تُعد الكحة من أكثر أعراض نزلات البرد والعدوى الفيروسية شيوعًا بين الأشخاص، وقد تتسبب في بعض المضاعفات الصحية في حالة تجاهل علاجها، ورغم أن العلاجات الطبية لها دورًا فعالًا في التخلص من الكحة، إلا أن الحلول الطبيعية لا يمكن تجاهلها.

في هذا الشأن، نصحت الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية، بتناول شاي الريحان مع زيت حبة البركة، للتخلص من الكحة والبلغم، بحسب ما أوضحته لـ "الكونسلتو".

اقرأ أيضًا: هل السمك يزيد الكحة؟- إليك الحقيقة

ما هى فوائد شاي الريحان مع زيت حبة البركة للكحة؟

يساعد شاي الريحان الطازج المضاف إليه القليل من قطرات زيت حبة البركة، على تخفيف الكحة والتخلص من البلغم، وذلك لدور هذا المشروب في إذابة البلغم وتهدئة الاحتقان.

يحتوي الريحان مع زيت حبة البركة، على خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب، يمكن أن تساهم في استرخاء عضلات الجهاز التنفسي، مما يساعد على التنفس بسهولة.

بالإضافة إلى هذه الخصائص، هذا المشروب يمكن أن يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي، الذي يلعب دورًا فعالًا في مكافحة الميكروبات التي تسببها العدوى الفيروسية.

ما هى فوائد شاي الريحان على الصحة؟

وفقًا لما جاء بموقع only my health، هناك العديد من الفوائد على الصحة في حال تناول شاي الريحان، منها:

1- التخلص من سموم الجسم

ماء أوراق الريحان مُنشّطًا لطيفًا وفعالًا لإزالة السموم، إذ يُساعد على طرد السموم والشوائب المتراكمة في الجسم، من خلال تحفيز وظائف الكبد وتعزيز صحة الكلى.

2- تعزيز وظيفة المناعة

يُعرف الريحان بخصائصه المحفزة للمناعة، حيث يعمل على تقوية دفاعات الجسم ضدالعدوى والأمراض.

قد يهمك: من الحلق أم الصدر- كيف تعرف مصدر الكحة؟

3- تحسين الحالة المزاجية

شرب الماء المنقوع بأوراق الريحان يُساعد على التكيف الطبيعي، إذ يُساعد جسمك على التكيف مع التوتر واستعادة توازن جهازك العصبي، كما يُساعد على تهدئة أعصابك، وتخفيف أعراض القلق والتوتر، وتعزيز الشعور بالهدوء والاسترخاء الداخلي.

4- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يُساعد ماء أوراق الريحان على الهضم من خلال تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما يُخفف أعراض عسر الهضم.الانتفاخ، والحموضة.

قد يهمك أيضًا: وداعًا للكحة الناشفة وقت النوم- طرق منزلية تخلصك منها