ماذا يحدث عند مضغ الحبهان على الريق؟

يحرص البعض عل تناول الحبهان على الريق للاستفادة من عناصره الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة العامة للجسم، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، فوائد مضغ الحبهان على الريق.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لمريض الضغط المرتفع عند تناول الحبهان؟

ماذا يحدث عند مضغ الحبهان على الريق؟

في هذا الشأن، قالت الدكتورة نيهال غنيمي، أخصائية التغذية العلاجية، إن مضغ الحبهان على الريق مفيد شريطة أن تناولها يكون باعتدال ودون إفراط.

وأضافت أخصائية التغذية العلاجية، إن فوائد مضغ الحبهان على الريق تتمثل في التالي:

1- المساهمة في تحسين التنفس.

2- الحبهان يساعد على انتعاش الفم.

3- تناول الحبهان على الريق يقضي على الغازات المتراكمة بالبطن، ويساعد في التخلص من الانتفاخ.

4- مضاد قوي للبكيريا، إذ يحتوي الحبهان على كميات هائلة من مضادات الأكسدة.

قد يهمك: ماذا يحدث لقلبك عند تناول الحبهان؟

هل مضغ الحبهان على الريق له أضرار؟

وحذرت الدكتورة نيهال غنيمي، من الإفراط في تناول الحبهان على الريق، إذ يسبب أضرار صحية معوية، وهي:

1- الإصابة بالحموضة.

2- الشعور بحرقة في المعدة.

3- تهيج الأمعاء.

4- الشعور بهبوط في ضغط الدم.

قد يهمك أيضًا: متوفرة في مطبخك- 3 توابل أضفها للشاي لزيادة فوائده