ماذا يحدث لقلبك عند تناول الحبهان؟

كتب- محمود طايع:

تُعد الحبهان من أكثر التوابل استهلاكًا بين الأشخاص، فلا تخلو من وجباتنا اليومية، ويميل العديد إلى تناولها لمذاقها المتميز ، ولاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فماذا عن تناوله لصحة القلب؟

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول الحبهان لصحة القلب وعلى الصحة بشكل عام، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site

ما هى فوائد تناول الحبهان على القلب؟

أظهرت الدراسات أن تناول الحبهان له فوائد عديدة على الصحة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ومن بين هذه الفوائد تعزيز صحة القلب.

يحتوي الحبهان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين وظائف القلب من فرص الإصابة بالنوبات القلبية.

اقرأ أيضًا: الليمون الأضاليا- طبيب يوضح فوائده المذهلة للجسم

يساعد الحبهان على خفض الكوليسترول الضار بالجسم، مما يُقلل من احتمالية تراكم اللويحات في الشرايين، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه له دورًا فعال في تنظيم معدلات ضغط الدم.

ما هى الفوائد الأخرى لتناول الحبهان على الصحة؟

تعزيز صحة الأسنان

يُعتبر الحبهان من مُنعشات الفم الطبيعية، لدوره في مكافحة البكتيريا المُسببة لرائحة الفم الكريهة، وأمراض اللثة، وتسوس الأسنان، وقد يعود ذلك أيضًا إلى خصائصه المُضادة للالتهابات.

الوقاية من أورام الكبد

يتميز الحبهان بخصائص مُزيلة للسموم، لذا فإن تناوله يُساعد على التخلص من سموم الكبد والشوائب، ويُحسّن من وظائف الكبد، كما يحميه من بعض أنواع التلف، ويقلل من فرص الغصابة بأورام الكبد.

تنظيم سكر الدم

يُساعد الحبهان في الحفاظ على استقرار مستويات السكر بالدم، كما يعزز من حساسية الأنسولين ويُساعد على تجنب ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات.

قد يهمك: لتجنب الذبذبة- 5حلول منزلية لتنظيم معدلات ضربات القلب

علاج قرحة المعدة

تناول الحبهان يساهم في تحسين الهضم وتخفيف الانزعاج والغثيان والقيء وينظم حركة الأمعاء ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك المُزمن، كما يُساعد على التئام وعلاج قرحة المعدة.