تستحق التجربة- 7 وصفات بالكركم لعلاج مرض الكبد الدهني

يعتبر الكركم من الأعشاب الفعالة في علاج مرض الكبد الدهني، لأنه يساعد على تقليل الدهون المتراكمة في الكبد بكفاءة عالية، بشرط عدم الإفراط فيه.

ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة من الكركم لعلاج دهون الكبد، يُنصح بتناوله بطرق محددة، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: الفوائد العلاجية للكركم- 10 أمراض قد يشفيك منها

كيف نستخدم الكركم لعلاج مرض الكبد الدهني؟

1- شاي الكركم بالزنجبيل والليمون

يلعب شاي الكركم بالزنجبيل والليمون دورًا كبيرًا في تنقية الكبد من السموم وحمايته من الالتهاب، بالإضافة إلى قدرته على تحسين عملية الهضم.

قد يهمك: 6 وصفات بالزنجبيل لعلاج مرض الكبد الدهني

2- سموثي الكركم

مشروب مكوّن من الكركم مع الموز والسبانخ وحليب اللوز وبذور الشيا. يساعد على تقليل دهون الكبد وتعزيز صحته، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية.

3- عصير الكركم بالخضراوات

من المعروف أن عصير الخضار -المكون من الكرنب والخيار والتفاح الأخضر- يتمتع بخصائص مزيلة للسموم، ولكن بإضافة الكركم إليه، يصبح أكثر قدرة على تقليل التهاب الكبد الناتج عن تراكم الدهون فيه وتعزيز وظائفه الحيوية بشكل عام.

قد يهمك أيضًا: مثبتة علميًا- 6 طرق لعلاج مرض الكبد الدهني

4- ماء الكركم بجوز الهند

يمثل ماء الكركم بجوز الهند أهمية كبيرة لمرضى الكبد الدهني، لأن هذا المشروب يساعد على تنقية الجسم من السموم وضبط توازن المعادن بالدم، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات.

5- عصير الليمون بالكركم والنعناع

تقل دهون الكبد عند تناول عصير الليمون بالكركم والنعناع، لأن هذا المشروب يساعد على تنظيفه من السموم ودعم وظائفه الحيوية.

اقرأ أيضًا: في أسبوعين فقط- 8 مشروبات لعلاج دهون الكبد

6- عصير البنجر بالكركم

تنخفض مستويات الدهون المتراكمة في الكبد عند الانتظام في تناول عصير البنجر بالكركم، الذي يساهم أيضًا في تنشيط الدورة الدموية وتنظيف الجسم من السموم.

7- شاي الكركم بالأعشاب

بخلاف الزنجبيل والنعناع، هناك أعشاب أخرى تجعل شاي الكركم علاجًا فعالًا لمرض الكبد الدهني، مثل جذر الهندباء وشوك الحليب.

قد يهمك: سيدة أمريكية كادت أن تفقد حياتها بسبب الكركم- ماذا حدث؟