الكركم

احرص على إضافة القرفة والكركم إلى الشاي الأخضر، لتعدد الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناول الثلاثة معًا. تعرف عليها.

الكركم هو البهار رقم 1 بحسب بعض خبراء التغذية، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجهاز الهضمي. تعرف عليها.

يمكن الاعتماد على الكركم للتخلص من الدهون المتراكمة في الكبد، بشرط تناوله بطرق معينة. تعرف عليها.

لا خلاف على فوائد الكركم، لكنه كاد أن يؤدي بحياة سيدة في الولايات المتحدة الأمريكية. إليك التفاصيل.

هناك توابل يٌنصح بإضافتها إلى الطعام أثناء الطهي، لأنها تساعد على تعزيز صحة الكبد. تعرف عليها.

الكركم غني بمضادات الاكسدة، ولكن هناك توابل متوفرة في مطبخك تحتوي عليها أكثر منه. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 أنواع من الآلام يسكنها ويخفف من وطاتها الكركم، وكيف يعمل كمضاد التهاب قوي.

يجب إضافة الكركم للنظام الغذائي اليومي في فصل الصيف، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجسم.

يجب على مرضى الكلى تجنب الكركم أو التقليل منه، لأنه قد يؤثر سلبًا على صحتهم. تعرف على أضراره.