للكبار- إليك أفضل دواء طبيعي للبرد

مع تغير الفصول وانتهاء فصل الصيف، وبداية الدخول على فصل الخريف، ترتفع معدلات الإصابة بأدوار البرد والإنفلونزا، مع التهابات في الصدر، وتراكم المخاط به.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، في السطور التالية، أفضل دواء طبيعي سريع المفعول للبرد

اقرأ أيضًا: بالأسماء والأسعار.. 5 أدوية سريعة المفعول لعلاج البرد

أفضل دواء طبيعي للبرد

وفي هذا الشأن، قال الدكتور هشام الوصيف، أخصائي التغذية العلاجية، إن أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من دور البرد والإنفلونزا للكبار، تتمثل في المشروبات التي ترفع من مقدرات الجهاز المناعي.

وأكد الوصيف، أن لا يوحد علاجات قطعية للبرد، عن طريق تناول مشروبات دافئة، معتبرًا إياها عوامل مساعدة للشفاء، لتوسيع الشعب الهوائية، وتحسن من التنفس، وتقوي المناعة.

قد يهمك: مع بدء انخفاض حرارة الطقس.. كيف تتجنب الإصابة بنزلات البرد؟

مشروبات طبيعية تساعد على علاج البرج

ونوه أخصائي التغذية العلاجية، إلى وجود العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على علاج البرد والأنفلونزا، وهي:

1- الزنجبيل

فهو عبارة عن موسع للشعب الهوائية، لكن للاستفادة الكاملة منه يفضل مزجه مع اللبن، لأن اللبن مقوي للمناعة، لكن مشكلته تتمثل في حدوث تراكم للبلغم في الصدر، لذا يفضل للشخص الذي يعاني من البرد ويريد أن يتناول له اللبن، يفضل أن يمزجه بالزنجبيل، لضمان عدم تراكم البلغم.

2- الينسون والقرفة والبابونج وورق الجوافة

تعتبر هذه المشروبات من المواد الطبيعية التي تحسن من الكحة، وموسعة للدورة الدموية، وتعزز من مقدرات الجهاز المناعي.

قد يهمك أيضًا: للوقاية منها.. 10 حقائق يجب أن تعرفها عن الإنفلونزا

3- الليمون والبرتقال

يمكن تناول مشروبات الفيتامين سي، وهي ساخنة، لكن الأفضل تناوله وهو قطع على شكل شرائح في الماء، للاستفادة من الفيتامين سي الموجود في القشر، للتخلص من البرد.

4- شوربة اللحم أو الدجاج

الشوربة مفيدة لعلاج البرد، لأنها غنية بمضادات الأكسدة، التي ترفع من مقدرات الجهاز المناعي، ويمكن مزج الليمون معها.

ما طرق الوقاية من البرد؟

وشدد أخصائي التغذية العلاجية، على أهمية الوقاية من الإصابة بأدوار البرد، خلال الفترة الحالية بسبب تغيّر الفصول، وهذه الطرق تتمثل في التالي:

1- منع الاختلاط بين الناس.

2- غسل اليدين جيدًا قبل الأكل أو لمس الوجه أو الأنف أو الفم.

3- الاهتمام بالنظافة الشخصية.