ماذا يحدث لمعدتك عند تناول التين الشوكي؟

ينمو التين الشوكي على أطراف نبات الصبار، في بيئة جافة، ويحتوي على عناصر غذائية مختلفة ومتعددة، إذ يعزز من معدلات المناعة والصحة العامة.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث للمعدة وللجهاز الضهمي عند تناول التين الشوكي؟

اقرأ أيضًا: التين الشوكي قبل النوم- هل يزيد الوزن؟

ماذا يحدث للمعدة عند تناول التين الشوكي؟

في هذا الشأن، قالت الدكتورة هالة عسكر، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول التين الشوكي مفيد للمعدة ويحسن من عملية الهضم، شريطة يتم تناوله بشكل معتدل.

قد يهمك: سر اللون الأحمر للتين الشوكي- خبير تغذية: هذه المادة السبب

وأضافت استشاري التغذية العلاجية، أن الإفراط في تناول التين الشوكي، يسبب تراكم للغازات، وارتباك في الهضم، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من رد فعل تحسسي من التين الشوكي، أو قولون، أو مشاكل في الكلى، قد لا يناسبهم تناول التين الشوكي، لأنه يسبب لهم أضرار صحية ممثلة في الإمساك الذي قد يصل للتعنت.

ونصحت الدكتورة هالة عسكر، بتناول التين الشوكي وهو نظيف وطازة، وألا يكون عرضة لارتفاع درجات الحرارة.

قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند تناول عصير التين الشوكي؟

ما فوائد التين الشوكي عامةً؟

إن التين الشوكي تناوله مفيد للأشخاص الذين لديهم رغبة في التخسيس، ويخفض مستوى السكر في الدم، لذا فهو مناسب لمقاومة الأنسولين، محذرة من تناول التين الشوكي بإفراط لأنه قد يسبب خفض شديد لنسب السكري، مما يسبب الهبوط.

وأضافت أنه يحتوي على كم هائل من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تقلل من التهابات الجسم، وتقلل من الكوليسترول الضار LDL، بالإضافة إلى أن يحتوي على فوائد هائلة للبشرة وللعظام، لأنه غني بالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.