الشاي بلبن-الكلى
تابعنا على
يُعد الشاي باللبن من المشروبات الشائعة التي يحرص كثيرون على تناولها يوميًا، لكن تنتشر بعض المعتقدات التي تحذر من تأثيره على الكلى أو تربطه بزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى، فما حقيقة ذلك؟
في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" تأثير تناول الشاي باللبن على صحة الكلى، وفقًا لما أوضحته الدكتورة نهال بازيد استشاري التغذية العلاجية.
اقرأ أيضًا: هل تسبب حصوات الكلى دم في البول؟.. طبيب يوضح التفاصيل
ماذا يحدث للكلى عند تناول الشاي باللبن؟
الشاي يحتوي على مركبات نباتية، من بينها البوليفينولات، بينما يوفر اللبن البروتين والكالسيوم وبعض العناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تدر نفعًا على الجسم.
إضافة اللبن إلى الشاي لا تجعل هذا المشروب ضارًا للكلى بشكل تلقائي، خاصة عند تناوله ضمن نظام غذائي متوازن وبكميات معتدلة.
لكن يجب الانتباه إلى الإضافات المصاحبة للمشروب، وعلى رأسها السكر، حيث إن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة قد يساهم مع مرور الوقت في زيادة الوزن واضطراب مستويات سكر الدم، وهما من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض الكلى.
هل الشاي باللبن يسبب حصوات الكلى؟
من المعتقدات الشائعة أن تناول الشاي يؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى، لكن العلاقة أكثر تعقيدًا من ذلك.
فالشاي يحتوي على الأوكسالات، وهي مادة يمكن أن تشارك في تكوين الحصوات لدى بعض الأشخاص، لكن تناول الشاي باعتدال لا يعني بالضرورة الإصابة بالحصوات.
يحتوي اللبن على الكالسيوم الغذائي، والذي يمكن أن يساعد على تقليل امتصاص الأوكسالات من الجهاز الهضمي، لذلك لا يصح القول إن الشاي باللبن يسبب حصوات الكلى بشكل مباشر.
متى يحتاج الشاي باللبن إلى الحذر؟
إذا كان الشخص يعاني بالفعل من مرض كلوي مزمن، أو لديه ارتفاع في مستويات البوتاسيوم أو الفوسفور، أو يعاني من حصوات الكلى، في هذه الحالات، يعتمد النظام الغذائي المناسب على طبيعة الحالة ونتائج التحاليل، بالنسبة للحصوات قد يعتمد أيضًا على نوع الحصوة والعوامل التي أدت إلى تكوينها.
قد يهمك: الشاي بلبن للأطفال- ماذا يحدث عند شربه على الريق قبل المدرسة؟
