في اليوم العالمي للتوعية بالسكتات الدماغية.. إجراءات بسيطة تحميك (صور)
11:29 ص
الإثنين 29 أكتوبر 2018
5-الوزن والأطعمة الصحية
الحفاظ على وزن مثالي لتجنب السكتة الدماغية الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها، وتناول الأطعمة الطازجة يومياً، واتباع حمية البحر المتوسط، والتي تحتوي على الفواكه والخضروات وزيت الزيتون والمكسرات والحبوب الكاملة.
فيديو قد يعجبك:
