هل يشير الشعور بالدوار عند الوقوف لمشكلة صحية؟

08:41 م السبت 21 يوليه 2018
هل يشير الشعور بالدوار عند الوقوف لمشكلة صحية؟

21-1 (88)

إعلان

كتبت- أميرة عبد الرازق

يشعر البعض بالدوار عند الانتقال المفاجئ من وضعية النوم أو الجلوس إلى الوقوف.. فهل هي علامة على مشكلة صحية يجب أخذ الاحتياطات لها أم أن هناك تفسيرات أخرى؟

الشعور بالدوار عند الانتقال من وضعية لأخرى ليس في الغالب علامة على شيء خطير، كما يذكر الدكتور «كريستوفر جيبونز» الأستاذ المساعد في علم الأعصاب بكلية الطب بجامعة هارفارد، في تصريحاته لموقع "Men’s Health".

تفسير الظاهرة

الدوار يحدث بسبب هبوط عابر في ضغط الدم، فعندما نقف فجأة تسحب قوى الجاذبية الدم في الجسم إلى القدمين.

ولتعويض هذا الهبوط في ضغط الدم، فإن الجهاز العصبي يعمل على تسريع ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية، ليحافظ على مستوى ضغط الدم.

وإذا أعاد الجسم ضغط الدم لمستواه الطبيعي فلن تشعر بالدوار، ولكن إذا كان هناك ارتخاء في الأوعية الدموية فإن هذه العملية ستتأخر، والنتيجة هي انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ ما يجعلك تشعر بالدوار.

ويصبح الشخص أكثر عرضة للدوار إذا كان ضغط الدم لديه منخفضًا بطبعه أو إذا كان يتعاطى أدوية للضغط تعمل على إرخاء الأوعية الدموية.

هناك عوامل أخرى تصيبك بهذا الدوار المفاجئ مثل الإصابة بالجفاف أو الرقاد الطويل خلال المرض أو بعد ممارسة التمارين الرياضية، بحسب "Men’s Health".

وفي الغالب يستمر هذا الدوار لعدة ثواني فقط قبل أن تعود لحالتك الطبيعية.

لكن إذا وجدت أن هذا الدوار يزداد لمدة طويلة، فربما أنت مصاب بمشكلة وهي هبوط ضغط الدم الانتصابي والذي يصيب عادة كبار السن بالإصافة إلى 5% ممن هم تحت الخمسين عامًا.

أسباب هبوط ضغط الدم الانتصابي

هناك أسباب كثيرة لضغط الدم الانتصابي، منها ما يعد مشكلة صغيرة ومنها مشاكل خطرة يجب أن تبدأ في علاجها فورًا، وهي كما يذكر موقع "Health Line":

- الجفاف.

- الجو الحار.

- الحمل.

- الأنيميا.

- نقص حجم الدم.

- أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الأزمة القلبية.

- مرض السكري.

- أمراض الغدة الصماء.

- شلل الرعاش.

- تعاطي الكحول أو المخدرات.

- استخدام مدرات البول

- الشيخوخة.

ما علامات هبوط ضغط الدم الانتصابي؟

الدوار عند الوقوف فجأة هو أشهر علامات هبوط ضغط الدم الانتصابي، والذي يختفي ثانية بمجرد الجلوس أو النوم، ولكن هناك علامات أخرى يذكرها موقع «Health Line» في:

- الغثيان.

- خفقان القلب.

- الصداع.

- الضعف.

- التشوش.

- عدم وضوح الرؤية.

وهناك علامات أخرى أقل شيوعًا وهي:

- الإغماء.

- آلام الصدر.

- آلام الرقبة والكتفين.

علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي

علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي يعتمد على علاج المشكلة الأساسية المسببة له، إلى جانب بعض التغيرات في نمط حياتك وهي:

- الإكثار من تناول السوائل والإقلال من الكحوليات إذا كنت مصابًا بالجفاف.

- الانتقال من وضعية النوم أو الجلوس إلى الوقوف ببطء.

- أداء تمارين معينة لتساعد على ارتفاع ضغط الدم، مثل الضغط بيدك على كرة مطاطية.

- تغير علاج ضغط الدم إذا كان هو السبب في حالة الدوار المفاجئ.

- ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة.

- تجنب الوقوف لفترات طويلة.

- النوم ورأسك مرتفع قليلًا.

- تقليل نسبة الكربوهيدرات في نظامك الغذائي.

- تناول المأكولات المالحة لتحتفظ بالسوائل في جسمك.

الأخبار المتعلقة

  • تشعر بالدوخة أثناء الوقوف؟.. 6 نصائح للعلاج

    تشعر بالدوخة أثناء الوقوف؟.. 6 نصائح للعلاج

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين