أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

في الخريف.. 8 حيل بسيطة للوقاية من فيروس البرد (صور)

12:22 م الخميس 10 أكتوبر 2019

7- ممارسة الرياضة

ماذا تفعل ممارسة الرياضة ساعتين أسبوعيا في جسمك؟

وجدت دراسة منشورة في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن الأشخاص الذين مارسوا التمارين الرياضية يقللون بانتظام من مخاطر الإصابة بالبرد بمقدار النصف.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية