7- الكركم
يعد الكركم من التوابل المضادة للالتهاب، وأثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا الكركم لديهم أعراض اٌقل حدة من الآخرين.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
