8 أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية (صور)
كتبت – نورهان الصباغ:
02:40 م
22/10/2019
4- الشيكولاتة الداكنة
تحتوي الشيكولاتة الداكنة على 58% من عنصر المغنيسيوم المفيد في تقليل أعراض الدورة الشهرية، وأثبتت الدراسات السابقة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم أكثر عرضة للإصابة بأعراض الدورة الشهرية الحادة.
تابعنا على
