تناولها مساءً.. 8 مشروبات تجنبك الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم (صور)

1- مشروب الزنجبيل

يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تتميز باحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تعمل على استرخاء الأعصاب وتعزيز وظائف المخ، والتقليل من فرص الإصابة بالصداع والشعور بالتعب والإجهاد.