أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

تضر بالصحة.. 6 عادات خاطئة عليك تجنبها عند بلوغ الأربعين

كتب - صابر نجاح:

06:57 م 01/11/2020 تعديل في 02/11/2020

4- السهر

السهر

يمثل النوم أهمية كبيرة لصحة الإنسان في جميع المراحل العمرية، ولكن تزداد حاجة الجسم إليه عند بلوغ سن الأربعين، لأن السهر ليلًا يضعف الجهاز المناعي، مما يزيد من فرص الإصابة بالأمراض.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: