خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

تضر بالصحة.. 6 عادات خاطئة عليك تجنبها عند بلوغ الأربعين

06:57 م الأحد 01 نوفمبر 2020

إعلان

6- تناول المكملات الغذائية

المكملات الغذائية

تنصح كلية طب جامعة هارفارد، الأشخاص الذي بلغوا عمر الأربعين، بعدم الاعتماد على المكملات الغذائية لسد حاجة الجسم من الفيتامينات والمعادن، بل من الأفضل الحصول عليهما من مصادرها الطبيعية، مثل الخضروات والفاكهة.

صحتك النفسية والجنسية