تضر بالصحة.. 6 عادات خاطئة عليك تجنبها عند بلوغ الأربعين
كتب - صابر نجاح
06:57 م
الأحد 01 نوفمبر 2020
تعديل في الإثنين 02 نوفمبر 2020
6- تناول المكملات الغذائية
تنصح كلية طب جامعة هارفارد، الأشخاص الذي بلغوا عمر الأربعين، بعدم الاعتماد على المكملات الغذائية لسد حاجة الجسم من الفيتامينات والمعادن، بل من الأفضل الحصول عليهما من مصادرها الطبيعية، مثل الخضروات والفاكهة.
فيديو قد يعجبك: