رغم فوائده.. 5 مخاطر للفول السوداني تجعلك لا تفرط في تناوله

4- الأوميجا 6

الأوميجا 6 هو أحد الأحماض عالية الدهنية، لذا يعتبر الفول السوداني أحد البقوليات عالية الدهون، ورغم فوائد الأوميجا 6 التي يصرح بها خبراء التغذية، فإن الإفراط في تناوله يؤدي إلى آثار سلبية خطيرة، ومن بينها ارتباطه مؤخرًا بسرطان الكبد.