أبرزها خلل في الرؤية.. 8 علامات تسببها قلة النوم (صور)
10:57 ص
الجمعة 07 فبراير 2020
8-الرغبة في تناول الكافيين
يعتقد بعض الأشخاص أن الكافيين يعالج مشكلات قلة النوم، ولكنه يمكن أن يكون جزءًا من المشكلة، حيث يضر شرب الكافيين والمشروبات الغازية على المدى الطويل بالصحة العامة للجسم، ويسبب الأرق والقلق.
فيديو قد يعجبك:
