8 علامات تخبرك بضرورة الحركة يوميًا (صور)
كتب : الكونسلتو
01:46 م
03/06/2020
4-الشعور بالجوع
عندما تقل حركة الجسم ونشاطه، تزداد الشهية بشكل حاد نتيجة إنتاج هرمون الجريلين بكمية كبيرة، وبالتالي يشعر الشخص دائمًا بالجوع، وعدم القدرة على التوقف عن تناول المزيد من الطعام.
تابعنا على
