أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

تعاني من صعوبة النوم.. إليك قائمة بأفضل الأطعمة المحاربة للأرق (صور)

02:50 م الجمعة 05 يونيو 2020

3- الموز

موز

يحتوي الموز على التربتوفان وهو مصدر جيد للمغنيسيوم، وكلها مواد تساعد في الحصول على قسط جيد من النوم.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية