خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

لا تزيد الوزن.. 7 أطعمة مفيدة لترطيب الجسم في الصيف (صور)

01:21 م السبت 04 يوليه 2020

إعلان

3- سلطة الخضروات

طبق السلطة

تعتبر من أفضل الأطعمة التي يرشحها خبراء التغذية، خاصًة خلال هذا الصيف، ويتضمن طبق السلطة الصحي: الجرجير، الخس، الفلفل، الطماطم، الكرفس، البصل الأخضر، الخيار، وتحتوي جميع هذه العناصر الغذائية على الفيتامينات والمعادن الهامة لتعزيز المناعة، مثل فيتامين سي وفيتامين أ.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية