خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

لا تزيد الوزن.. 7 أطعمة مفيدة لترطيب الجسم في الصيف (صور)

01:21 م السبت 04 يوليه 2020

إعلان

5- الذرة الصفراء

ذرة

لا يختلف الكثيرون على مذاق الذرة الصفراء، وإن كان يفضلها البعض مشوية أو مسلوقة أو إعداد الفشار منها، ورغم اختلاف طرق تحضيرها، إلا أن نتائجها فعالة في إنقاص الوزن، حيث تحتوي على عدد سعرات حرارية قليلة، وتحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب، نظرًا لمحتواها العالي من الأوميجا 3.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية