لا تزيد الوزن.. 7 أطعمة مفيدة لترطيب الجسم في الصيف (صور)

6- الجريب فروت

استمتع خلال فصل الصيف بالجريب فروت المنعش، الذي يساهم في إنقاص الوزن، وفي نفس الوقت يساعد على تقوية الجهاز المناعي، بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تحارب الشوارد الحرة المسببة للأمراض.