5-الألياف الغذائية
تلعب الألياف الغذائية دورًا هامًا في الوقاية من الإمساك، الذي هو أحد المضاعفات بعد الجراحة، لذا من المهم تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والتي توجد في الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
صحة نفسيةأخطاء تضر صحتك النفسية.. وعادات تحميك من الضغوط (تفاصيل)
-
نصائحما تأثير تناول الأناناس على مستوى السكر في الدم؟
-
علاقاتسرطان الحلق والجنس الفموي.. كيف ينتقل الخطر وما علاماته؟
-
أخبار الأم والطفلاقترب موعد الولادة؟ 4 أطعمة صحية قد تساعد على تحفيز المخاض
-
نصائحماذا تفعل القهوة بمستوى السكر في الدم؟ مفاجآت يجب أن تعرفها