أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

أكثر من منتجات الألبان.. 6 فواكه غنية بالكالسيوم

كتبت - حسناء الشيمي:

05:21 م 02/09/2020 تعديل في 03/09/2020

6- البابايا

البابايا

كل 100 جرام من فاكهة البابايا يحتوي على 20 ملليجرام من الكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ك الذي يساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص هذا المعدن من باقي مصادره الغذائية التي يتم تناولها عند كل وجبة.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: