تخلصك من الأرق.. 5 أطعمة ومشروبات تناولها على العشاء (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
05:24 م
25/09/2020
تعديل في 26/09/2020
2- الكيوي
وجدت دراسة أجراها باحثون من جامعة "Taipei Medical University"، أن تناول ثمرة من الكيوي في وجبة العشاء يساهم في زيادة فرص الحصول على نوم هادئ.
تابعنا على
