منها الكحوليات.. 5 مشروبات ابتعد عنها لحماية جسمك من الالتهابات

4- القهوة والشاي

السكر الذي يستخدم في تحلية الشاي والقهوة، لا يقلل فقط من قيمتهما الغذائية، بل يجعلهما أيضًا من المشروبات المسببة للالتهابات الداخلية بالجسم، خاصةً إذا تجاوز الاستهلاك اليومي 6 ملاعق، أي ما يعادل 25 جرامًا.