غير شرب الماء.. 6 طرق طبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم (صور)

4- القهوة المخمرة

قد تمثل هذه النقطة صدمة بالنسبة إليك، لأن الكافيين معروف بأنه مدر للبول، لكن خبراء التغذية يشيرون إلى القهوة المحمرة التي يتم نقعها وتخميرها في الماء، على أنها قد تكون مفيدة لترطيب الجسم.