خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

غير شرب الماء.. 6 طرق طبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم (صور)

03:37 م السبت 23 يناير 2021

إعلان

6- الخضراوات 

الخضروات

تعد الخضراوات أحد وسائل ترطيب الجسم، لاحتوائها على نسبة عالية من الماء الناتجة عن ذوبان الألياف الغذائية في مجرى الدم، وأفضل مصادر للحصول على السوائل من الخضراوات هي: الخس، الكرفس، الفلفل الحلو، الخيار.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية