تنسى شرب المياه في الشتاء؟.. 5 أطعمة تعوضك (صور)
12:00 م
الإثنين 01 فبراير 2021
تعديل في 09:43 م
2-البرتقال
تتميز البرتقالة الواحدة باحتوائها على نصف كوب من المياه، وتساهم في تقوية جهاز المناعة والوقاية من أمراض القلب، والسرطان باعتبارها مصدر غني بفيتامين سي والبوتاسيوم، فضلاً عن الألياف التي تزيد الشعور بالشبع وتحد من الشهية.
فيديو قد يعجبك:
